今朝の体重

体重:69.4kg
体脂肪率:16.8％

昨夜は会社の子らと讃岐うどん食べてきた

何やかんやとアルコールなしで喋っているうちに、帰宅できたのは０時前

さすがに疲れて眠かったので、規定に甘えて休息日にした；；

結果的にはまあ運動してないぶん程度の増加を確認

このくらいならまだいいけどねー