20セットめ ③

今日は規定により腹筋

「ブートキャンプ腹筋プログラム」

しかし…このプログラムも確かに効くには効くけど、こないだのＥＭＳの締めつけには到底かなわないなぁ(-o-;)

とは言え、
高価なＥＭＳを買うほどの余裕は無いし…
このまま頑張るしかないね(笑)

しかし、トシのせいなのか運動し終わってザッとシャワーあびて布団に入っちゃうと、もう眠気に抗えなくなるね；；

既に眠くて仕方ないよ