20セットめ ②

２日目は昼間調べて「効率的」と知った、
最終プログラム

まぁ短い分消費カロリーも低いんだろうけど、
それなりに全身鍛えられるお得感はあるかもね(笑)

さて、そんなこんなで20セットめも明日で終わり
このペースで行くと１年でどうなる？

約３ヶ月で20セットだから…
半年で40セット
１年で80セット？

あれ、もうちょい行くと思ってたんだけど…
休みすぎてんのかオレ？
(^_^;)