12セットめ ①

かなり寒かったので、暖まる意味もかねて運動

今日はブートキャンプ「腹筋」

短いのはいいんだけど、効いてるのかどうかがビミョーなんだよね；；(笑)

まぁ腹筋自体は徐々に締まってきてる気はするんだけど、なかなか体型の変化に繋がらない～(-o-;)

やっぱ少しは食事制限せんとならんかのう