休息日

昨日は４日に１度の休息日

やっぱ夜疲れずにそのまま寝れるって、かなりイイね(笑)

ただ問題は体重だけど


ちなみに昨日は昼飯を17時に食べ
(和牛ハンバーグ＆ライス)、
さらに21時に夕飯
(アンコウ鍋＆餅)

どっちも旨すぎて食べ過ぎてもーたがな！！

こりゃまた70kg台…
へたすりゃ71kgじゃねーの；；
と思ってたけど！

ジャン！

体重：69.7kg
体脂肪率：17.4％

ふひ～良かった
69kg台に戻ってくれた(笑)
さぁ！これをまたさらに落とすために！
今日から３日がんばるよっ！