休息日

きのうは４日に１度の休息日

運動はしないで体重だけ計測した

結果は
体重69.6kg
体脂肪率18％

身長が173cmだから、
ＢＭＩで言うと２３ちょい

うむむ…
平均ちゃ平均なんだけどねぇ(-o-;)

まだまだ落とさないと