眠い…

体重:69.2kg
体脂肪率:16.4%

昨夜は遅くまでＴＶを観たりゲームをしたり、ムチャクチャ夜更かしして
そのまま寝てしまった

今朝は６時に子供に起こされて、そのままライダーごっこで遊びつつ、
隙を見てブートキャンプ

それでもやっぱり69kg台に逆戻り；；

こまったもんだ