運動～

今日の夕飯はチキンカツ

下手するとトンカツより好きなのよね～；；
またしても食べ過ぎましたよ(笑)

てことで、今夜もブートキャンプやっときました

プログラムは
ブートキャンプエリート『mission２』

２は１よりキツいから、あんまやりたくなかったんだけどねー
最近、選ぶプログラムにかなり偏りがあるので、
今週は
「マイナープログラム復活週間」と題して、
普段やらない「メンドい系」のプログラムを優先的にやることに(笑)

ってもこのmission２にしても、
何で選ばないかはホントよく解る

とにかくあのビの字野郎がシツコいのよ！！

ワンモアセッツ！
って言った後におもむろにペチャペチャ解説し始めて、
結果的に２セット以上やらされるとか；；

右が２セットだったのに、左は数え間違いで４セットになるとか；；

『ちゃんとやれやテメエ！！』
と画面に野次りたくなることもしばしば；；

でも、
やりなれてるプログラムと違って新鮮でいいね

mission１とかだと、もう憶えすぎてラジオ体操に近い感じだもんなー(笑)

長く続けるには
こういうメリハリも必要ってことやね

とはいえ、どうせ明日の体重も増加するんだろうけどさー；；