微減

体重:69.5kg
体脂肪率:16.4%

また少しだけ減る

昨日は夕飯に鶏の唐揚げをイヤほど食べてしまったので、
ある程度増える覚悟はしていただけに、
多少でも減ってくれたのは有り難いところ

まぁそれでもまだ500gほど多いんだけど；；

もう夏休みも残りわずかだけど、
終わるまでには最低でも68kg台にしておきたいなあ