少しずつ

体重:69.7kg
体脂肪率:16.4%

少しずつ体重が戻っているけど、減り方としてはかなり緩やかだなー；；

昨夜はマグロ丼と焼き鳥を食べ、
夜中までゲームをしたあとでブートキャンプをやったんだけど、
疲れてあんまりチカラ入らなかったんだよねー

やはり毎日ブートキャンプてのは年齢的にキツいんかなぁ；；

ま、とりあえず秋の運動会までに少し締まれればいいって感じで頑張るかな