戻せ体重

体重:69.9kg
体脂肪率:17.4%

ようやく69kg台
しかしまだ旅行前には程遠い数値ですわ；；

ホント、
増やすのは簡単だけど減らすのは大変だね

昨夜はブートキャンプエリートのmission１を選択
とはいえ、
日焼けが痛くて思いきり動けないのがもどかしいところ(笑)

これで昼間にプールでも行けば、日焼けにも優しいし、体重ももう少し景気よく減っていきそうなんだけどねー

なかなかその予定が組めない；；