微増

体重:69.4kg
体脂肪率:16.4%

ちょびっと増えたなー

昨日は20時前に夕飯を食べて、
その後ウダウダしたあと21時半頃から運動
ビリーズブートキャンプの『mission１』をやった

かなり汗かいたんで、それなりに減ったかなー？
という思いもあったんだけど、
逆に増えるとはねー

まぁこれは計測タイミングのズレによるものでしょう

ちゃんと運動してるんだから、増えるワケがない！(笑)