再び

体重:68.9kg
体脂肪率:17.6%

とりあえず68kg台には戻ることができた(^O^)

昨日は夕飯に唐揚げ10個食べてそのまま寝ちゃったんだけど、
今朝ブートキャンプやったのが良かったのかな？

今日は子供もお泊まり会から戻ってきたので、
オレの誕生祝いをやるそうですが、
まぁガッツリ食べてもその分は運動する！

で、今日明日で何とかもう少し落として、68kg台に定着したいところですわ；；