２４日目

朝：さんま開き＆ご飯

昼：チキンカツ弁当

夜：ロールキャベツ・ほっけ開き＆ご飯

運動内容：ターボジャム

勉強内容：なし

体重：66.8Kg
体脂肪率：15.6％


会社の年度末会議を挟んで色々ゴタゴタしていたので、少し日にちが飛びました

まぁ何だかんだあって、昨日は勉強ナシだったものの、運動したせいか体重は見事に66kg台(^O^)

でも…
あと10日で１kg落とすにはどんな運動をすればいいのやら？