２０日目

朝：サバ塩焼き・ウィンナー・ご飯＆１日分の野菜

昼：赤魚の開き＆ご飯

夜：鶏の唐揚げ・マカロニサラダ＆ご飯

運動内容：なし

勉強内容：一般知識等「個人情報保護法」

体重：67.2Kg
体脂肪率：15.4％


迂闊にも子供を寝かしつけようとして共倒れしてしまった(笑)

でもあんまり体重増えなかったところを見ると、少しは基礎代謝が上がってきたのかも？？