１４日目

朝：麻婆豆腐・サバ塩焼き・ご飯＆１日分の野菜

昼：天ぷらうどん＆いなり寿司

夜：串揚げ＆ご飯

運動内容：なし

勉強内容：なし

体重：67.6Kg
体脂肪率：15.8％


何となくダルかったので、風邪薬を飲んで22時過ぎに就寝

揚げ物なんぞ食べてすぐ寝たせいで、
体重は微増してます

いや、仕方ないけどね
もうこの日記も２週間ですわ
そろそろ66kg台で安定してもいいんじゃないの？と；；
基本的に、朝○○ダイエットとか、○○抜きダイエットとかは認めてないんですわ。
食事を極端にいじってカロリー減らしてもねぇ…
津波の前に潮がザーッと引いてくような、そんな状態になってるだけでしょ？；；

だからと思ってなるべく運動で減らそうと思ってるんだけど…
これだと効果が出る前に心が折れそうになることが判明(笑)

毎日体重を計ることがマズいんかなー

うむむ…毎日の管理とモチベーションの狭間で苦悩してしまう