８日目

朝：ほっけ塩焼き・ハムステーキ・ご飯＆１日分の野菜

昼：回鍋肉定食

夜：麻婆茄子・カニ玉＆ご飯

運動内容：ビリーズブートキャンプ「最終プログラム」

勉強内容：民法Ⅱ「不法行為」

体重：67.4kg
体脂肪率：14.6％


「お試しかっ！」の
『夜中に１kg食べると次の日何kg増えるか？』
ってやつを観てると、
あんなに食べてすぐ寝ても、翌朝には300gくらいしか増えてない場合がほとんどなのに、
なんでオレはそうならんのか？？(・_・;)

番組でフードセラピストの解説を聞く限りでは、
どうも『油』が消化されにくくて体内に残る…ってのが体重増加の一因ぽいけどねー
そりゃ油使った料理は出てくるけど、
そんな１kgも食ってないよオレ；；

はー
どうすりゃ減るのやら…