７日目

朝：クリームシチュー＆ご飯

昼：牛丼＋卵

夜：ほっけ塩焼き・肉味噌炒め＆ご飯

運動内容：なし

勉強内容：雇用

体重：67.8kg
体脂肪率：15.2％


仕事で遠出したせいか、帰って横になっていたらついそのまま寝てしまった；；
夜中に起きたので少しだけテキストを見て勉強はしたものの、
さすがに運動までする気にはなれんかった(-.-)

まぁ結果は体重が示してるけどね；；

しかし…急に１kg増えたのがずっとキープされててイヤな感じだなぁ

何で運動を始めると体重が増えるんだか…
ほんと計るたんびに挫折しそうになるよ；；