こんにちは😊
埼玉県志木市隠れ家サロン
ハイパーストレッチセラピーの
Rumiです❣️✨
今日は
お客様の声のシェアから
「原因の見極めが大事」について
お話ししたいと思います。
こちらのお客様
普段パーソナルトレーニングに通われて
身体と向き合う習慣のある方ですが
施術前は
骨盤が後傾して
猫背になり
首が前に出ています。
施術後は
首が背骨に乗り
猫背が改善されています
✨✨
なぜ、トレーニングをしているのに
猫背になっていたのか❓
この方の
猫背の原因は
骨盤が後傾したまま行った
トレーニングが原因でした
骨盤が後傾したままトレーニングをすると
その状態を固定してしまう
ということが起こります
太腿の筋肉は前側と外側を
偏って使っていらっしゃるのが
すぐにわかりました。
この状態で筋トレをすると
骨盤後傾の為
猫背を更に強調してしまうような
筋肉の使い方になり
肩甲骨周りも固くなってしまいます
太腿の偏った筋肉の使い方をしていると
歩行の時にも
本来使うべき筋肉をしっかりと
使えない為に
ふくらはぎの筋肉も
固くなり、足首の可動域も
小さくなっていました
ハイパーストレッチセラピーでは
こうしてしっかりと
原因の見極めをする事で
どこにどのように
アプローチをすればいいのかを
判断して
施術を行います❣️
施術後
T様は
肩をぐるぐる回して
いつもと動きが違う❣️
脚が上がる❣️
前は指先しか付かなかったのに
前屈すると
手のひらが床に付いてるー❣️と
感動されてました
なぜ、ここまで変化があったのか❓
それは、しっかりと
根本原因にアプローチをしたから
股関節の動きが良くなり
骨盤周り、太腿の筋肉を
しっかりと緩めた事で
股関節からしっかりと
曲げて前屈が出来るように
なったからなんです
骨盤の後傾、肩も開きも改善され
座った時の姿勢が
格段に変化されました
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