今日も眠れない。
今日は特に眠れない。
昨日休みで18時間寝たから…。
睡眠の質改善していきたいのに！
昨日は夕方起きて気付いたら3時間歩いてた。
こういう日もザラにある。
公園で桜のライトアップ見れてよかった
夜桜って響き良いよねえ。
今はもう葉桜だけどねえ。
昨日はご飯1食しか食べてない。
しかもフルグラ。
痩せるといいなあ。
夜食さっきちょろっとしちゃったけどね
最近学んだこと、一人時間を極めると人生整う、日の光浴びると骨が強くなって顔がたるみにくく美容にも良い、汗はかかされるんじゃなくてかきにいくのがいい。
結論、朝散歩すれば全部当てはまってできる。
眠くなってきたからそろそろ寝よう〜
おやすみなさい
