漢方茶ダイエット１１週目
3/17(火)🍵スタート１週間：-1.4kg２週間：-1.9kg(-0.5)３週間：-2.4kg(-0.5)４週間：-2.5kg(-0.1)５週間：-3.0kg(-0.5)６週間：-3.8kg(-0.8)７週間：-3.7kg(+0.1)８週間：-4.0kg(-0.3)９週間：-5.0kg(-1.0)10週間：-4.2kg(+0.8)11週間：-5.2kg(-1.0)---------------------------------------------------先週から漢方茶冷やしてますいつも通り４０分煎じて半分の５００ミリにしてから、冷やしてペットボトルに入れます！このペットボトル６００かな？少なく見えるけど４８０はあったぞ相方のほうじ茶も氷入れてぬるめにしてたけど、先週の途中から冷たい麦茶に変更！冷え冷えで頑張ってます🐧気持 ち、ちょっと減りが甘い感じけど、全部飲み切ってるよ。相方がちょっと残ったりはしてるが。冷え茶でも順調コンビニのチーズメンチを食べたり、無糖じゃない新発売のほろよい飲んだりもしてるが、順調…会社の自販機に入ってるやつ🍓課長のお気に入りらしく、くれた！糖分と炭水化物多かった…杏仁豆腐苦手やから一口目は、うわぁーってなったけど、🍓やし、最後まで美味しくいただきましたお腹いっぱいなった
