先月に引き続き
５月１日と６月１日でどう変わったのか
5/1 6/1
体重 87.9 ⇒ 85.7
BMI 33.9 ⇒ 33.0
脂肪率 37.7％ ⇒ 37.4％
筋肉量 48.5kg ⇒ 47.5kg 
体水分率 41.6％ ⇒ 41.8％
内臓脂肪 11.0 ⇒ 11.0
骨量 2.8kg ⇒ 2.8kg
基礎代謝 1387Kcal ⇒ 1365Kcal
タンパク質 10.1％ ⇒ 10.1％
肥満レベル 33.9 ⇒ 33.0
皮下脂肪率 25.1％ ⇒ 24.9％
除脂肪体重 54.8kg ⇒ 53.7kg
･･･標準の範囲もしくはそれより良い評価のもの
先月とほぼ変わらず
しかしこれらってどのくらい正確なんだろう
私が使っているのは確か当時2,000円もしなかった
ACEVIVIって書いてある体組成計
健康診断で病院で使っているTANITAの高そうなやつと
筋肉多めという結果は一緒だから
値段の割に優秀なのかもと思ってます
さて今月も少しでも数値良くなるよう
意識しつつダイエット頑張ろう