ギリギリ91kg台
朝：おかゆ・少な目、昼：調理パン・1個、夜：サラダ・普通の量
この程度の食事量でこの巨体を維持できるとは
いやぁ～私の体、そんなところ頑張らなくていいのにさ
「エネルギー不足なので脂肪消費させていただきま～す」
って遠慮なく言ってくれよぉ（苦笑）
ま、今は普通の食事量＆アルコールなしでも平気な脳を作っている期間
と思えば体重の増減は気にしないようにしないとかな
だって4月1日は96kg台だったんだからね
アルコールは先週土曜日に350ml１本飲んでからは
また一切摂取せずにきています
ガマンしているのではないからとってもラク
これまで一時期断酒に成功していた時の最初の頃は
ふらふら～っと缶チューハイコーナーに引き寄せられていたけど、
今回はそんなことも一切なく、
抽選で当たった新商品をコンビニでせっせと交換して
いつかのために貯蔵してます
さて今日も会社までウォーキングで行くかな