体重：77.8kg(＋1.0kg)
体脂肪：34.3％(－1.0％)
朝：なし
昼：お弁当(オカズだけ)
夜：お寿司4貫、唐揚げ、サラダ
間食：クッキー4枚、グミ
昼間はかなり減ってたのに
晩にまた増えたぁー?
お寿司のせいか…(~_~;)
罪悪感が…
後、大嫌いな身体計測がありました…
体重隠してくれる先生…優しい(;_;)
去年の身体計測は65kgだったので、
一年で10kg以上太った事に…
典型的なリバウンドですね…
断食は、やっぱりダメだなぁ{(-_-)}
うー！また60kg台を味わいたい!
うーん、ダイエットと名ばかりで全然痩せない…停滞期すらこない…