チアシード飲んでます❗

巷で話題のチアシード、飲んでますよ






この黒いブツブツを食べ物や飲み物の中に入れると、数倍に膨らんで満腹感が得られるんです

食物繊維が豊富なので、便秘解消にも役立ちます

これ自体には味がないので、何にでも合います


もう手放せません