季節の変わり目

急に秋らしくなった。
というか、若ぶって薄着でいると、寒さを感じる。

季節変わり目は身体も変わり目らしい。風邪ひきさんをはじめ、心身ともに調子を崩す人が増えている。

季節が変わることは、目に見えないストレス因子。
何にもなくても、身体と心をいたわってあげよう。

我が家は昨日から毛布を出した。ぬくぬくで爆睡。
これで、おばさんの睡眠不足のストレスはありませぬ。