ダイエットしたいです。
４５キロになるにはどうしたらいいですか？
とりあえず、日々の食生活を変えてみようと思いました。
友人に「戦」と称されるほど、我が家の夕食は尋常ではない量が出ます。
今日から「アクエリアスダイエット」なるものを決行しようと思いましたが、
久々に家族３人そろっていたので、明日からにします。
今日は
お鍋、小鉢に二杯
お刺身、三切れ
山芋いくら、少し
お稲荷さん、一つ
カロリーは分かりません。
明日の朝と昼はアクエリアスで行くぞ。
決意表明