この前、王様のブランチでSHIHOが出てた時に
いかにヨガがすばらしいかを説いていました。
体型が変わる、ではなく、体の形が変わる
という言葉に感化されて周囲にも「ヨガ始めます」宣言を
した私ですが、今日やっとDVDを手に入れました。
マットとかはいらないかなーと思い、とりあえずやってみました。
すげーきつい。
ビックリするほど体の使ってなかった筋肉がのびた感じです。
つりそうでつらないぎりぎりでとめたりして。
週３～４を目安につづけていきたいです。
いや、続けます。
今日は職場の暑気払いでしたが、嫌だ嫌だと思っていったら
やっぱり嫌でした。
終わったら誰にも挨拶せずにそそくさと帰りました。
同期もみんな同じタイミングでかえりました。
付き合いが悪かろうが何だろうが、迷惑をかける酔っぱらいは大嫌いです。