朝：なし
昼：お好み焼き（うどん）
夕：キャラメルドーナツ（スタバ）
夜：エビとブロッコリーのタルタルサラダ、明太子とエビのパスタサラダ
【日記】
11月くらいからダイエットをさぼっていたらやはり12月1月で5kg太っていました。。
今日の夜くらいに思い立ってダイエット再開です。
レコーディングダイエットとかいってるけど結局やることは
食べる量を減らすことと運動することです。
今日の夜から早速サラダ×サラダにしたので食べる量を減らすのはなんとかなりそうですが
運動がネックです。寒いからねー。
お金払ってでもジムにいったほうがいいのかなあ。
ということで近所のジムの値段を調べてみたら、たっかー！
http://www.sportsoasis.co.jp/sh74/fee/
渋谷区猿楽トレーニングジムだと一回400円なのでリーズナブルなのですが、あそこって
ランニングマシーンが20分とか30分で区切られちゃうんですよね。
「ああ、せっかく走っても20分じゃいまいちだなあ」なんて思っちゃうのです。
それでも走らないよりは全然良いよもかかわらずねー。
他に良い候補はないかー！と探してみたところこんないいところが！
http://www.city.shibuya.tokyo.jp/est/sports/sp8_daikanyama.html
あの代官山アドレスの温水プールが1回400円だなんて！？
いってみたいけど、水泳帽もってないからなー。
関係ないけど渋谷区ってIT最先端の区を歌っているのに区のHPしょぼいですよね。
http://www.city.shibuya.tokyo.jp/edu/koza/5supotu/shisetu_2daikanyama.html
↑のURLなんてまさかのsupotu！shisetu！
本年もよろしくお願いします！
昼：お好み焼き（うどん）
夕：キャラメルドーナツ（スタバ）
夜：エビとブロッコリーのタルタルサラダ、明太子とエビのパスタサラダ
【日記】
11月くらいからダイエットをさぼっていたらやはり12月1月で5kg太っていました。。
今日の夜くらいに思い立ってダイエット再開です。
レコーディングダイエットとかいってるけど結局やることは
食べる量を減らすことと運動することです。
今日の夜から早速サラダ×サラダにしたので食べる量を減らすのはなんとかなりそうですが
運動がネックです。寒いからねー。
お金払ってでもジムにいったほうがいいのかなあ。
ということで近所のジムの値段を調べてみたら、たっかー！
http://www.sportsoasis.co.jp/sh74/fee/
渋谷区猿楽トレーニングジムだと一回400円なのでリーズナブルなのですが、あそこって
ランニングマシーンが20分とか30分で区切られちゃうんですよね。
「ああ、せっかく走っても20分じゃいまいちだなあ」なんて思っちゃうのです。
それでも走らないよりは全然良いよもかかわらずねー。
他に良い候補はないかー！と探してみたところこんないいところが！
http://www.city.shibuya.tokyo.jp/est/sports/sp8_daikanyama.html
あの代官山アドレスの温水プールが1回400円だなんて！？
いってみたいけど、水泳帽もってないからなー。
関係ないけど渋谷区ってIT最先端の区を歌っているのに区のHPしょぼいですよね。
http://www.city.shibuya.tokyo.jp/edu/koza/5supotu/shisetu_2daikanyama.html
↑のURLなんてまさかのsupotu！shisetu！
本年もよろしくお願いします！