自身の不妊治療経験から学んだこと。
自分と繋がり、今を大切に、未来を描く事。
当時を振り返り、
鍼灸師＆クリパルヨガ 教師として
今だから感じることを綴ります。
白い紫陽花って、珍しいな〜って思い
通院 ８回目
2010/10/10
月経２２日目
●内容：採血、内診＆診察
●採血
・E2：３１
・LH：2,1
・P４：0,2 ←医師：「黄体期（高温期）は、0，6以上ないと・・・」
●内診＆診察
・右卵巣：５㍉：1ヶ←育つどころか小さくなっちゃった・・・。
・左卵巣：９㍉：１ケ
・フーナーテストの結果：頸管粘液が少なく、検査できず。
医師より：
・フェマーラが、効かず排卵しない。このままでは月経が起きないので、今日から
マーベロンを飲んでリセット（☞無排卵月経を起こすこと）する。
・フェマーラが効かないくらい、LHがかなりひくので、恐らく初潮から現在まで一度
も排卵していない、原発性下垂体機能不全だと思いますので、一般不妊治療での妊
娠は、難しい。
・器質的疾患がなく、卵胞は見えるので体外受精が向いています。次の周期の月経５
日目までに、今後の治療方針を夫と相談してください。
＊今後の治療方針＊
１、人工授精（AIH)の場合
・月経５日目～：セロフェンを服用。→フェマーラが効かないため。
⇩
・月経１２～１４日目：人工受精（AIH）。
⇩
・人工受精当日～：マーベロンを服用。→黄体ホルモン補充のため。
問題点
・クロミッドはおものが減り、内膜が厚くなりにくい副作用がある。
２、体外受精（IVF)の場合
・IVFをする直前の2周期：マーベロンを服用しリセット（☞無排卵月経を起こすこと
をリセットと称することが多い。）し、残卵を排除する。
↓
・月経５日目～：セロフェンを服用し、月経７、９、１１日目にHMGを注射する。
＊この後は、ホルモン値と卵胞のサイズなどにより、注射の量、回
数は変化する。
⇩
・月経？日目：採卵→ホルモン値、卵胞のサイズが、適当になった時点で採卵日が決
まる為、個人差あり。
⇩
・月経？日目：移植→受精、培養、分割がスムースにすすみ、内膜の厚さ、P４値に問
題が無かったら、子宮に分割胚を戻す（＝胚移植）。
＊内膜やP４値に問題があったら、凍結して、次周期以降に戻す
（＝凍結）
問題点
・通常不妊治療は、一般不妊治療（タイミング療法や人工授精など）→高度不妊治療（体外受精）とステップアップするので、抵抗がある方もいる（特に夫）。
・体外受精は、金銭的負担が大きい。
〜当時の日記〜
聞く事
「あともう少しタイミングで妊娠できるか試したい。」
「今回と同じホルモン剤（もしくは別のホルモン剤）で、試すのはダメですか？」
〜今だから思うこと〜
この回も聞くこと以外、何も書いていなかった
。
そうそう、
記して自分と向き合うのも、誰かにみられるのも嫌だったから
『書かない！！』←もはや日記でもない
・・・。
を選択していました。
子供の頃からそんな子でした。
でも、よく覚えいています。
この時に
本当にダメなんだなー
って思ったこと。
自分にガッカリするとか、腹が立つとか。
診察室のキリッとした空気に私も馴染んでいたと思う。
そして何より嫌だったのが、夫に話すこと。
でもそんな風に思っている自分も嫌だから、
（どこまでも頑固ですよね〜
）
淡々と業務連絡のように伝えました。
夫は、すごく優しい、真っ直ぐな人だから、
「私の好きな方向でいいよ。」
って内容のことを言ってくれました。
いや言っていました。
ただ素直に。
しかし、これが当時の私には、
通じない。
で、
「
」
そんな私の様子に、
きょとん
としている夫に、
私は、もっと
「
」
そのまっっすぐさと、冷静さがきつかったな〜。
私にはないから。
ここ最近の自粛生活で我が家は、家族の会話が増えています。
私：「（夫）は、素直だよね〜、率直にはなすよね。」
夫：「・・・褒めてる？ 考えなしみたいに聞こえる・・・」
考えないって大切なスキルだと思うんです。
考えても分からないこと沢山あるし、考えるから不安や悩みが増えるとも思います。
ある程度考えたら、ちょっとそこから離れてみる。
これ練習するとできると身につくと思います。
ヨガ をしていると、
「私の体は硬いな〜。」
とか、
「あ、今日買い物しないと・・・。」
とか、いろいろな感情、考え、イメージが浮かぶとことないですか？
（ある意味人って凄いですよね？行動と思考が別々に同時進行できるって。）
先日の私は、休校で子供が横にいるので、
「ちゃんと宿題やっている？
」
って、子供に意識が行っていることに気付きました。
そんな時、
ちょっと遠くから自分をみて、
「今は子供のことが気になっているんだね。」
と
いったん立ち止まり、丸ごとの自分を受け止めてから、もう一度ヨガに戻ります。
自分の感情を自分が受け止めてあげると、
落ち着くみたいです。
ある程度考えたら、
『自分は、どう思うか？』
『自分は、どうしたいか？』
『今度は心と体に聞いてみる。』
クリパルヨガ は私に大切なヒントをくれます。
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