認めることって簡単そうで、
実はすごく難しかったりする。
自己承認欲求とかっていったりするけど、
自己承認ができずに、
自分を知らないうちに自分で傷つけ、
苦しんでいる人って多いと思う。
「自分はダメだ。」
「みんなから必要とされていないよね。」
「俺なんてなんも成長してない。」
「ここにいてもいいのかな？」
すっごい頑張ってるはずなのに、
すっごい耐えて耐えてキツイ思いをしているのに、
また自分を苦しめてばっかり。
そんな苦しい思いをするなら、と
現実逃避に走ったり。
どんどんどんどん、自分の思った人生とは
違う方向にいっちゃうんだろうな。
今の自分を認めてあげる。
そんな簡単そうで難しい自己承認を、
１日に１回しましょう。
それは、
しっかりと自分で自分にハグをする。
「よく頑張ったね。」
「大丈夫だよ。」
「辛かったね。苦しかったね。」
人は、
周りから必要とされる事も大切かもしれない。
だけど、
1番は自分が自分を必要とすること。
自分で自分を認めてあげること。
そうすれば、自ずと
幸せな気分になれるんだ。
最初は難しいかもしれない。
なんだ嘘くさい。って思うかもしれない。
だけど、本当に大切だから。
さぁ、今日もやろっと。