左腹下が痛んで10年以上たってて
薬も漢方薬もあまり効かない。
しかし、最近ものすごく効果的なものを
大発見！
家にあったの忘れてましたが…。
これTHIS
↓
湯たんぽ
Hot Water Bottle
わたしの場合は、
１）４カップのお水を用意します。
２）レンジで2:22分ぐらいで水を沸騰させます。
３）湯たんぽの蓋を開けて、気をつけてお湯をいれます。
４）お湯漏れしないか、蓋を確認。
５）左下腹にアタッチ！
生理痛がひどいときにも使えます。
腰痛には背中に置くと良いです。
あと女性はお尻とか太ももとか温められます。
お風呂でうっかりウンチを出すベビちゃんも
お腹を温めたらだせるのかも？！
わたしは湯たんぽの使用後のぬるま湯をリサイクルします。
洗顔とか手洗いにつかいます。
お掃除に使う水にもなります。
シリコン製品なので、飲み水は無理ですね。
寒い夜には子どもが湯たんぽを抱っこしてぐっすり寝ます。
熟睡中、こっそり奪ってママが使いますが、
翌朝お湯を入れ直して朝起こす時に
湯たんぽを渡すと笑顔で起きてくれます。
暑い夏は冷水を入れようかな？と思ってます。
参考資料：
