10月のレッスン
2017年10月8日(日)
2017年10月22日(日)
ラテンジャズレッスン紹介
[ボディーコントロール 40分]
普段なかなか意識できない、身体の筋肉、関節を意識
鍛える事で、より理にかなった、姿勢や動きを目指すプログラムです
繰り返して行うことで少しづつ身体が変化していきます
地道なトレーニング繰り返し楽しくやってます
身体を真っすぐにすることを狙って体幹を鍛えてます
触れ合いもあり、意識するところがわかります
[ウォーク＆ポーズ 40分]
歩くトレーニングとポージングで
さりげない日常の動作に色を出していけるプログラムです
振付もやります
今回の振付
曲 I Will Survive
歌手 Enrique Iglesias
振付のワンシーンです
[ラテンジャズダンス 50分]
シェネの分解写真です
ラテンとジャズの動きを融合したダンスレッスンです
ターン、シェネなどの練習をします
軸を作って良い姿勢を目指します
ラテンジャズダンスの振付をします
今回の振付
曲 Sing, Sing, Sing
作曲者 ベニー・グッドマン
基本のステップ練習
新しい人達も来てくださって新たなスタートです
そして、やりがいのある曲楽しみですね
2017年11月開催ラテンジャズ
11月5日 日曜日
11月19日 日曜日
ボディーコントロール 9:20～10:00
ウォーク＆ポーズ 10:10～10:50
ラテンジャズダンス 11:00～11:50
場所:悠紀の里
