丑三つ時も過ぎた｡
なのに寝れん｡
膝とふくらはぎが
痛ぃんだよ(ρω；)
何したのかって
大したことなぃ...
ただ、昨日の夕方に
150m往復で300mくらぃ
ﾋｰﾙで歩いただけ｡
でも私には辛かったorz
8月からだんだんと
引きこもり始めて
一日に移動50mとか
よくあることだった｡
しかも先天的に
右膝と左踵には
不要な骨が残ってて
更に膝の軟骨は
軟化してます...
更に更に
引きこもり生活で
筋肉が落ちて
足首緩んでます｡
だから膝は元から
弱かったんだけど｡
ふくらはぎは
筋肉痛っすね...
胃腸も弱いけど
膝下はほんとに弱い｡
とりあえず寝たい｡
寝たいけど痛い｡
もぉ嫌ぁ(ノωＴ)
まぁ何が悪いかって
引きこもり始めた
自分が悪いんだけど｡
...自業自得(ρω；)
あぁ3年前にﾊﾞｽｹ部で
ｺｰﾄの端から端まで
走ってた頃の
体力と身体が欲しぃ｡
体重は今よりも
6ｷﾛ以上も
重かったけど...
もぉ今の体重とか
色々あってやつれて
減っただけで
見た目は筋肉が
緩んでだるだるだし
かなり残念すぎる｡
｢体重のわりには
体脂肪多いですね｣
て言われたしorz
どぉしたらいぃかな?
代謝も悪いし
身体ｶﾞﾀｶﾞﾀだし
痩せ方が分からん｡
あぁﾞー眠た痛い(TωT)