ちょっと走っただけで筋肉痛で寝れなくなりました

子供の明日の支度の準備を手伝っていて
明日必要なのに家になくて
私の実家に探しに行った帰りに
雨が降っていたので、私は走って家まで帰りました。
寝る間際になって腰から下が筋肉痛になってることに気付き、少し安静にしていたのですが
痛みが増してきてしまい、痛み止めを飲みましたが
更に寝れなくなってしまって
記事にすることにしました🤣

私は専業主婦で、常に家にいて
家の事をやってるんですが
稼ぎがないので、旦那が1万くれますが
正直全然足りません。
仕事につきたくても
発達気味のせいか引っ込み思案な性格のせいかわかりませんが、なかなか就活も進まず悩んでるところです。
電話が苦手なので、その一歩が踏み出せず
在宅ワークしたいけど、電話対応がホントに苦手でいざ電話しようとすると頭が真っ白状態になってしまい会話が成り立たなくなってしまう為
躓いてる状態てす。
元々人間関係うまくいかなくてやめてしまうことが多かったので、金欠なのに稼げない。
物欲だけが残ってしまってめっちゃ悩んでます。
どーしたらいいのかわかんなくて涙する事も多々あります。
子供がいるのにこんなの親じゃないですよね。
しっかりしなきゃってなるけど
やり方も理解もできず苦戦してます。
毎日が不安で、生きた心地がしない。