● セルフケアが出来るメリットとデメリット

こんにちは、野瀬春実です。

このブログをご覧のあなたは、きっと健康に興味があって、お読みくださっているでしょう。

いつもありがとうございます！

少しの不調なら、病院に行くほどでもないし、薬に頼りたくない。

でも、何をやったらいいのか分からない・・・。

もしそうでしたら、足もみセルフケアを習ってみませんか？

私自身、若石リフレクソロジーで、長年の悩みだった肩こりや腰痛を、セルフケアで克服しました。

もし、辛くなった時は、セルフケアすると、「あれ？大丈夫になった！」ということを何度も経験しています。

セルフケアが出来るようになると、たくさんのメリットがあります。

・体の調子が整うと、心も整う

・リラックスできる

・よく眠れるようになる

・ストレス解消できる

・毎回薬に頼らない、自身の自然治癒力の向上が期待できる

・体から老廃物が出やすい状態となり、デトックスができる

・毎日自分の足を見ていると、どんな不調が現れるか？予測できるようになる

・自分のケアが出来ると、家族にもしてあげられるので、コミュニケーションが取れるようになる

・いつでもどこでもセルフケア出来ると、サロンに通ったり、訪問施術の回数を減らせることが出来る

・QOL（クオリティオブライフ）「生活の質」「生命の質」を上げることが出来る、または、満足度を上げることが出来る

メリットを書いたら、デメリットも書かないといけませんね(笑)

デメリットは、実は、ありません！

セルフケアが出来るということは、メリットだらけなんです。

この講座を受講すると、「若石健康法初級プロ」という認定資格が得られます。

この資格は、ご自身と、ご家族や友人の施術を無償で行うことが出来ます。

もし、有償で施術がしたい場合は、若石本部で認定プロ講座を受講する必要があります。

初級プロを取った方は、ご家族に喘息やアトピーのお子様がいて、できるだけ薬を減らしたいと受講された方。

ダイエットや便秘で悩んでいる方、花粉症で悩んでる方など。

足もみで足首が細くなり、むくみにくくなった方。

かかとのガサガサがなくなったら、婦人科系の悩みも無くなったなど。

ご自身の不調を少しでも良くしたい、と受講された方など、理由は様々です。

中には、セルフケアを続け、３ヶ月で３０キロダウンした男性もおられます。

その方は、食事は一切変えなかったそうです。

初級プロですと、無償でボランティア活動なども出来るようになります。

若石健康法初級プロの詳細です。

《受講時間》

２０時間（スケジュールは相談しながら決められます）

《場所》

講師自宅（東京都町田市）

または、あなたのおうち（受講料の他に、交通費を別途頂戴します）

《受講内容》

「自分の健康は自分で守る」が若石リフレクソロジーのモットーです。

理論とセルフケアの実践を行います。

・愛心棒（あいしんぼう）を使ったセルフケア方法

・家庭で出来る簡単足もみ（対人施術）

・リフレクソロジーの基礎理論

・東洋医学の基礎

など。

《教材》

・若石リフレクソロジーの理論とセルフケア

・セルフケア日誌

・足チェックノート

・反射区図表１枚

・DVD

・若石バーム５０ｇ１個

・愛心棒１本

《講師》

若石リフレクソロジー認定プロ歴１４年　野瀬春実

《受講料》

１３６１８０円（税込み）

※一括払いでお願いしております。

メリットだらけのセルフケアで、さらなる生きがいや満足度を上げませんか？

ご質問などお気軽に、メッセージくださいね。

(↑お問い合わせフォームに飛びます）

通常の訪問施術も、承っております。

町田　熟睡リフレクソロジー
女性専門訪問施術
野瀬春実

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