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初回施術の所要時間について
初回は施術の説明とカウンセリングに
30分程度のお時間をいただいております。
おひとりおひとりに適切な施術を行うため、
お身体の状態や日常生活、ストレスの有無等、
詳しくお話をお聞かせください。
例えば、60分のコースをご予約の場合は、
ご到着からお帰りまで90分程度のお時間をご予定ください。
（お急ぎの場合は、その旨お知らせください。）
お着替えについて
お洋服を着たままでの施術です。
薄手で柔らかい素材のパンツスタイルは、
そのままで施術することも可能です。
デニムなど生地が硬く厚い素材やスカートの
場合はお着替えをお願いしております。
お着替えのご用意もしておりますが、
ご自身でお着替えをご持参いただいても
構いません。
施術前後の注意事項
１．施術前のお食事について
お食事直後の施術はお身体に負担がかかり
ますので、施術時間の1時間前迄にお済まし
ください。
２．好転反応について
施術後（特に初回）、疲労度の高い方は
体のだるさやめまいなどの好転反応が見ら
れる場合がございます。
これは滞っていた老廃物が排泄されるために、
身体の中を動くからです。
一時的なものですので、心配ありません。
施術後は、カフェインが多く含まれるものの
摂取は控え、水分（できれば温かい飲み物）を
少し多めにお飲みください。
そして早めに就寝でカラダを休めましょう。
３．キネシオテープについて
かゆみが出るようであれば、
テープはお取りください。
肌を傷めないために、
テープはお風呂に入った際に取って下さい。
４．アルコールの摂取について
施術後は、血流が良くなっていますので、
アルコールの摂取はお控えください。