ご注意を～

ブログが停滞気味なんでテーマ決めて連続していってみよかな～

ということで、まずは永遠のテーマ！

「ダイエット」について

基本はやはり

消費カロリー＞摂取カロリー

知ってるわい！と言われそうですが・・・・

じゃあ消費カロリーを決める基礎代謝

自分で把握できてますかね？

明日から聞いていったろ

とんでもなく遠い数字言った方は

スペシャルランジの刑です！

ふふっ