梅雨の晴れ間でしょうか
降ったり止んだりな毎日です☂️
雨は魂を浄化させてくれます
自分のエネルギーについた
余計なものを洗い流してくれる
そんな雨が好きです
さて、先日
本業の方で違和感体験が。。
私は大切に思っていた人だけれど
相手からは
思われていなかったのかな？
そんな体験をしました
これは何を見せてくれている？
ここから学べることは？
問いかけると
見えてくるのは自分の姿
私も一緒だった
私も相手を大切にできてない部分があった
だから見せてくれたんだね
そうか、そうか、そうだったか
そんな事もあるね
これから大事にしていけばいいし
そこに気づけたんだから
道は明るいよ
そう自分に語りかけました
インナーペアレントの声は
瞬発的に
語りかけてきます
『なんでそうした！？』
『どうしてできなかったの！！！』
心は萎縮して
インナーチャイルドは
傷つき、涙を流し、
インナーペアレントに対して
憎しみ、憎悪、嫌悪を
生み出します
そうなると
ますます負のサイクル
さらにインナーペアレントは攻撃を増し、
インナーチャイルドは頑なになり…
そこを緩めてほぐしていくのが
自己愛、セルフラブなのです
はじめは上手くできなくても
すぐに瞬発的にできなかったとしても
あとからでもいいので
心乱れる事に遭遇したら
自分を脳内でよしよししてあげるのです
大丈夫だよと
私は私の味方だよと
それを繰り返していくと
瞬発的によしよしできるようになっていくし
インナーチャイルドが弛み
お互いに歩みよれるようになります
自分が自分と心底仲良くなると
すべての世界が明るく感じます
見える世界を
暗く厳しいものにしていたのは
自分自身
あなたの世界は何色ですか？
あなたはどんな人生を
クリエイトする？
問いかけると
自分がより深く、ハッキリと
見えてきます