はじめましてから
早くも一ヵ月以上経ってました
今日は
100%自分集中する
ために必要な
人間の根源的な欲求
についてのお話です
あなたに質問です！
あなたが
これ！いい！絶対みんなにもいいはず！
と思ったもの、ことを
身近な友人も
深く親しくしてる友だちも
親も夫や妻も
子どもも
誰も理解してくれなかったとします
あなたはどんな気持ちでしょう？
悲しい？悔しい？寂しい？
いろんな思いに駆られると思います
なぜ人は理解されないと
悲しくなったり、寂しくなったりするのでしょうか？
人間には
根源的に満たしたいと思う
6大欲求があります
1、安心感
2、多様性
3、自己重要感
4、愛と繋がり
5、成長
6、貢献
これらのなかで
とりわけ大切なのが
自己重要感です
なぜこの欲求が重要なのかと言うと
多くの人はこの欲求を
誰かに認められる
ことで満たしてしまっているからです
上の例えも
家族に認められたい、夫に認められたい
子どもに認められたい、友達に認められたい…
そんな気持ちが奥底にあるから
悲しくなり、寂しくなり、
やがてその感情が
怒りへと発展していったりしてしまうのです。。
誰に認められなくても
誰に理解されなくても
私が私を認める
私が私を理解している
自分自身に100%集中する
家族でも親でも友達でもない
あなたの想いを100%信じて受け止める
そんなあなた自身になる
醜い自分
ダメな自分
こういうところが嫌いと思う自分
それら全てひっくるめて
受け止める
赦し、愛す
そうすると必然的に
自分の中に揺るぎない軸が生まれます
でなければ
誰かの意見に振り回されてしまう
他人軸で生きることを
許可してしまう
それは自分が望む人生なのでしょうか？
あなたの人生は誰のもの？
あなたはどんな人生を生きることを許可してる？
問いかけてみてください
問いを持たない人生は
彩りを失います
本当にこれは私の感情？
あなたの感情は誰のもの？
誰がこの感情を生み出してる？
誰が理解してくれなくても
私が理解している
誰がそれは違うと言っても
私はそれでいいと思う
近しい人ほど
あなたの感情を揺さぶります
でもその揺さぶられる事を許可しているのは
誰なのでしょう？
あなたがあなたの芯を持ち
その芯を太く太くしていくと
やがてあなたは
誰にも揺るがない
自分軸を持つことができます
100%自分に集中して
生きましょう
見える世界が変わってきますよ！