実は 昨日から 友達と 約2kmの ランニング を始めまして…(;´Д`A ```

筋肉痛が あちこちにキてるんです_| ̄|○


今日も走ってきましたが ストレッチの屈伸が 痛くて痛くて 出来ないんです(*´・Д・`)=3


明日も走るので 筋肉痛が治ってる事を祈るのみですね(*´艸`*)