と決めて１日をスタートさせる色々と準備があるのでね。。。
夕飯を早めに摂取
クーラーに冷やされた体を外気温に慣らす
１時間前から水を体内に補給
ストレッチ
いざ
２週間くらいきちんと運動してなかったから、
体がスムーズに動くか心配だったケド
何とか
笑 
走る時のペース配分
自分の中の物事におけるペース配分
走る事でコントロールができる様になるといいな
走ってると頭でっかちの頭も段々とふぁぁぁぁてなるからラクになる
まだまだ全然走れないけど
マイペースに マイペース を見つけます
//余談//
初めて Book off に本やらを売りに
そのお金と＋で 『ピューと吹く！ジャガー』 を新しく３巻買いました
映画版DVDも昨日購入
家に遊びに行ったら、、、流れてるってな感じで
友達に広めて行こうと思ってます
