初めまして、AYAKOです。
生まれてこの方25年、運動音痴のためスポーツと無縁、
ダイエットをしたりしなかったり。
恐らく標準より少し細めの見た目ですが、締りのないお腹のため
水着はぜったい着られません。。
さすがに25の夏は水着が着たいので、最近クロスフィットを始めました！
＊1993年3月うまれの25歳。
＊仕事は営業事務(外出もするので座りっぱではないかも）
＊毎日徒歩通勤しているので1日6kmは歩きます。(1hほど)
＊お菓子もご飯も大好き。とにかく毎日お菓子食べます。
＊身長は163cm
＊ここ2年で6kg増えました。。。
こんな私ですが、クロスフィットでボディメイクに挑戦しようと思います！
ちなみに私の通っている店舗はカーディオクラスといって
有酸素トレーニングを取り入れたダイエットにピッタリのクラスがあるので、
主にそのクラスを受けています♪
月4回コースなので、もちろんおうちでのトレーニングや食生活改善もしていこうと思います。
そういうのもブログにupしていけたらなと、、、
ゆるくがんばる記録です。
よかったら読んでください＾＾