皆さんは夢を見ますか？
「よく見る」という人もいれば、「あまり見ない」という人もいることでしょう。
「夢を見ない」と思っている人も本当は「夢を見ていない」のではなくて、「夢を見たことを憶えていない」 だけだとか。
人の睡眠は約70分のノンレム睡眠（深い眠り）の後、約20分のレム睡眠（浅い眠り）があって、この二つを足した約90分を１セットに繰り返されます。
一晩の平均睡眠時間が８時間だとすれば、その間に約4～5回繰り返されるのが一般的な型だそうです。
人はレム睡眠の数だけ夢を見ている。
そう、誰もが一晩に複数の夢を必ず見ているらしいのです。
一体、何本立てのロードショー？？
複数の夢の記憶がある人は、少ないのではないでしょうか？
「夢を見た」と認識している人の夢の多くは、複数見た中の一番最後（目覚める直前）の夢だそうです。
そして「夢を見た」「夢を見ない」という違いは、単に記憶にあるかないかの違いだけのようです。
彼が好きだった歌が・・・
スターダスト・レビュー 🎵夢伝説 作詞：根本 要・手島 昭／作曲：根本 要 （1984年）
私はよく夢を見る（憶えている）タイプ。
朝、目覚めたときにいつも思うことは・・「 何か変な夢を見たなあ。 」
その後、夢の記憶を辿るのが私の日課。
凄く気になっていることを夢に見ることはよくありますよね。
でも、私の場合は「何で？？」と、不思議に思うことがかなり多い。
どうやら無意識に刺激を受けていることが沢山あって、ほんの些細な事柄でも夢に見てしまうようです。
その日に見たもの、テレビのニュースで見た映像と関連していたり、ファンでもない芸能人が登場していたり・・・
変な夢。不思議な夢。おかしな夢。
「何でこんな夢を見たのかな？」 と答えを探っていくのは楽しいです。
「あ～、昨日あれを見たからか～？ なるほど～！」 こんな感じです。
「沢山の夢を見た気がするなあ」と思える朝もあります。
そんな日に、頑張って二つの夢を思い出したことがあります。
皆さんの夢の記憶力は、如何ですか？
もしも、私が "夢日記" となるものを付けていたとしたら、かなりの傑作揃いなのですが、
残念ながら付けておりません。悪しからず・・。
今回の 「夢といえば・・・」 この曲です。
岩崎宏美 🎵ドリーム 作詞：阿久 悠／ 作曲：筒美京平 (1976年)
♪あなたにとどけ あなたにとどけ～ 私の心 あなたにとどけ～♪
8月1日に亡くなられた 阿久 悠 さんの作詞。
私が初めてラブレターを書いた頃の思い出の歌です。
* トップ画像は、2002年に自宅マンションの階段から撮影した虹🌈