体調が悪い時
薬を飲まないでも寝ていればよくなることが
多いことに気付く
ものもらい
頭痛
ぎっくり腰
鼻炎
風邪
腹痛
生理痛
など・・・
忙しい人はゆっくり寝る時間がないから
薬を飲んで症状を抑えるしかない
以前の私はそうだった
疲れても休めない
我慢していくうちに薬を飲まないと痛みに耐えられない状態になる
そしてさらに薬を飲んでも痛みがおさまらなくなる
毎日身体のどこかが痛い
だから体調の悪い時に寝る時間があるということは
幸せなことだと思った
ちゃんと身体の声を聞いてあげる
身体が「しんどい、休みたい」
と言ってきたら
休んであげる
それが出来るのは幸せなこと
ずっとそう出来る生活をしたい