「キムチ肉豆腐」

hideki yamane on Instagram: "6月10日の気まぐれ男子ひとりメシ今夜は「キムチ肉豆腐」・キムチ ・牛肉 ・絹ごし豆腐・白菜 ・椎茸 ・ほんだし・味の素 ・酒 ・醤油 ・水 ・刻みネギでした♪お供はいつも変わらず金麦#グルメ#男の手料理#ひとりメシ#気まぐれ#煮物#肉豆腐#和食#サントリービール#金麦#糖質75パーセントオフ#キムチ"

気まぐれ男子ひとりメシ

今夜は

「キムチ肉豆腐」

・キムチ ・牛肉 ・絹ごし豆腐

・白菜 ・椎茸 ・ほんだし

・味の素 ・酒 ・醤油 ・水 ・刻みネギ

でした♪

お供はいつも変わらず金麦

#グルメ

#男の手料理

#ひとりメシ

#気まぐれ

#煮物

#肉豆腐

#和食

#サントリービール

#金麦

#糖質75パーセントオフ

#キムチ

「豚肉と豆腐のお鍋」

hideki yamane on Instagram: "6月8日の気まぐれ男子ひとりメシ今夜は「豚肉と豆腐のお鍋」・豚ローススライス ・絹ごし豆腐・白菜 ・椎茸 ・刻みネギ・生姜 ・酒 ・醤油 ・みりん・ほんだし ・味の素 ・オイスターソースでした♪お供はいつも変わらず金麦#グルメ#男の手料理#ひとりメシ#気まぐれ#お鍋#豚肉#絹ごし豆腐#サントリービール#金麦#糖質75パーセントオフ#暖かいのにお鍋#食べたかったんだよ"

気まぐれ男子ひとりメシ

今夜は

「豚肉と豆腐のお鍋」

・豚ローススライス ・絹ごし豆腐

・白菜 ・椎茸 ・刻みネギ

・生姜 ・酒 ・醤油 ・みりん

・ほんだし ・味の素 ・オイスターソース

でした♪

お供はいつも変わらず金麦

#グルメ

#男の手料理

#ひとりメシ

#気まぐれ

#お鍋

#豚肉

#絹ごし豆腐

#サントリービール

#金麦

#糖質75パーセントオフ

#暖かいのにお鍋

#食べたかったんだよ

「牛肉と野菜のトマトクリーム ハヤシソースパスタ」

hideki yamane on Instagram: "6月5日の気まぐれ男子ひとりメシはり重さんのハヤシライスソースを使った「牛肉と野菜のトマトクリームハヤシソースパスタ」・はり重「ハヤシライスソース」・ベシャメルソース(小麦粉、バター、塩コショウ、コンソメ顆粒)・トマト ・牛肉 ・キャベツ ・しめじ・スパゲティ(1.7mm) ・パセリでした♪お供はいつも変わらず金麦#グルメ#男の手料理#ひとりメシ#気まぐれ#はり重#道頓堀#老舗#精肉店#ハヤシライス…

気まぐれ男子ひとりメシ

はり重さんのハヤシライスソースを使った

「牛肉と野菜のトマトクリーム

ハヤシソースパスタ」

・はり重「ハヤシライスソース」

・ベシャメルソース

(小麦粉、バター、塩コショウ、コンソメ顆粒)

・トマト ・牛肉 ・キャベツ ・しめじ

・スパゲティ(1.7mm) ・パセリ

でした♪

お供はいつも変わらず金麦

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#気まぐれ

#はり重

#道頓堀

#老舗

#精肉店

#ハヤシライス

#キャベツ

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「牛肉の和風醤油焼きうどん」

hideki yamane on Instagram: "6月4日の気まぐれ男子ひとりメシ今夜は「牛肉の和風醤油焼きうどん」・牛肉 ・冷凍讃岐うどん・キャベツ ・玉ねぎ ・人参・しめじ ・赤ピーマン・塩コショウ ・醤油 ・ほんだし・豆豉醬 ・酒 ・みりん ・刻みネギ・いりごまでした♪お供はいつも変わらず金麦#グルメ#男の手料理#ひとりメシ#気まぐれ#焼きうどん#讃岐うどん#和風#醤油味#キャベツ#サントリービール#金麦#糖質75パーセントオフ"

気まぐれ男子ひとりメシ

今夜は

「牛肉の和風醤油焼きうどん」

・牛肉 ・冷凍讃岐うどん

・キャベツ ・玉ねぎ ・人参

・しめじ ・赤ピーマン

・塩コショウ ・醤油 ・ほんだし

・豆豉醬 ・酒 ・みりん ・刻みネギ

・いりごま

でした♪

お供はいつも変わらず金麦

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#ひとりメシ

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#焼きうどん

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#和風

#醤油味

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#サントリービール

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「麻婆茄子豆腐」

hideki yamane on Instagram: "6月3日の気まぐれ男子ひとりメシ今夜は「麻婆茄子豆腐」・茄子 ・絹ごし豆腐 ・椎茸・白菜 ・合い挽きミンチ・豆板醤 ・甜麺醤 ・塩コショウ ・オイスターソース・鶏がらスープ顆粒 ・味の素・酒 ・醤油 ・みりん・五香粉 ・花椒 ・刻みネギ・水溶き片栗粉 ・水でした♪お供はいつも変わらず金麦#グルメ#男の手料理#ひとりメシ#気まぐれ#中華#麻婆#茄子#豆腐#花椒#サントリービール#金麦#糖質7…

気まぐれ男子ひとりメシ

今夜は

「麻婆茄子豆腐」

・茄子 ・絹ごし豆腐 ・椎茸

・白菜 ・合い挽きミンチ

・豆板醤 ・甜麺醤 ・塩コショウ 

・オイスターソース

・鶏がらスープ顆粒 ・味の素

・酒 ・醤油 ・みりん

・五香粉 ・花椒 ・刻みネギ

・水溶き片栗粉 ・水

でした♪

お供はいつも変わらず金麦

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