「サバ缶と大根の味噌煮込み」「さつまいもとキノコのおこわ」「トマトと蛸のわさポンサラダ」ほか

hideki yamane on Instagram: "12月8日の男子ひとりメシ今夜は「サバ缶と大根の味噌煮込み」「トマトと蛸のわさポンサラダ」「さつまいもとキノコのおこわ」「牛肉とピーマンの味噌しぐれ煮」「ゴボウとちくわの甘辛きんぴら」でした♪ん？よーく考えたら5品並んでるんだな😳自分でもびっくり‼️（笑お供は、サッポロ「麦とホップ」🍺なんか最近サッポロビールが多いw#グルメ#ひとりメシ#男の手料理#和食#サバ缶#味噌煮込み#おこわ#もち米#ワサビポン酢…

サバ缶と大根の味噌煮込み

・鯖の水煮缶 ・大根 ・厚揚げ

・味噌 ・醤油 ・砂糖 ・みりん ・塩

・味の素 ・酒 ・生姜

トマトと蛸のわさポン酢

・トマト ・刺身用蛸 ・大葉 ・みょうが

・ポン酢 ・ワサビ ・塩コショウ

さつまいもとキノコのおこわ

・さつまいも ・舞茸 ・椎茸

・塩 ・醤油 ・みりん ・和風顆粒出汁

・酒 ・味の素

常備菜

・牛肉とピーマンの味噌しぐれ煮

・ゴボウとちくわの甘辛きんぴら