「鰤と茄子のマヨバター焼き」「キャベツと厚揚げの醤油炒め」「牛肉とピーマンの味噌しぐれ煮」ほかhideki yamane on Instagram12月6日の男子ひとりメシ今夜は今日は常備菜なんかも作っちゃたので�...www.instagram.com鰤と茄子のマヨバター焼き・鰤の切り身 ・茄子 ・しめじ ・バター ・マヨネーズ ・塩コショウ ・醤油 ・みりん ・酒 ・鶏がらスープ顆粒キャベツと厚揚げの醤油炒め・キャベツ ・厚揚げ ・ニンニク・醤油 ・みりん ・和風顆粒出汁・酒牛肉とピーマンの味噌しぐれ煮・能勢牛コマ切れ肉 ・ピーマン・味噌 ・生姜 ・酒 ・みりん・砂糖 ・和風顆粒出汁ステーキソースでゴボウとちくわの甘辛きんぴら・ゴボウ ・人参 ・ちくわ ・ステーキソース・酒 ・ニンニク ・鷹の爪 ・セイボリー
