「豚たまキャベツ」「ズッキーニとトマトの明太マヨサラダ「冷奴」」

hideki yamane on Instagram: "6月12日の男子ひとりメシ今夜は。「豚たまキャベツ」「ズッキーニとトマトの明太マヨサラダ」「冷奴」でした♪お供は、キリン「本麒麟」🍺#グルメ#手料理#ひとりメシ#中華風#ズッキーニ#明太マヨ#冷奴#冷奴イイよねぇ#豚こま#キリンビール#本麒麟#今夜は3品"

豚たまキャベツ

・豚こま肉　・キャベツ　

・ピーマン　・舞茸　・玉子

・塩コショウ　・鶏がらスープ顆粒

・オイスターソース　・いりごま

ズッキーニとトマトの明太マヨサラダ

・ズッキーニ　・トマト

・スナックパプリカ　・辛子明太子

・マヨネーズ　・塩

冷奴

・絹ごし豆腐　・ポン酢

・小ネギ　・すりおろし生姜