というより、いい服着たい、おしゃれしたいというのが大きいかなf(^_^;
スポーツジムに通いはじめて、かれこれ12年ほど
79㎏くらいあった体重も最低で58㎏近くまで落とし、ウエストも80㎝くらいあったのを69㎝くらいまで締めました。
で、今、どうしようかと、目標がなくなったので。(((^^;)
キープするのに通ってますが。
有酸素運動を多めにすると体重が減りすぎるし、筋トレ多くすると体重が増えてごつくなるし、バランスのいいところで、とは思うんですが。中々。(>_<)
キープするっていうのは精神的にやっぱ、しんどいです。
目標がない分。
なので、これからどう体作りをしようかと贅沢な悩み中(^-^)v
腹筋もそこそこ割れてるし。いわゆる細マッチョ的な。
ま、もう少し色々やりながら考えよ(⌒‐⌒)
ではでは(⌒0⌒)／~~